Alma

Un programa innovador de apoyo de pares para mujeres atravesando depresión perinatal.

Alma, lanzado en el 2018, es el resultado de un estudio de investigación co-creado con la Dra. Sona Dimidjian y el Laboratorio CREST de la Universidad de Colorado Boulder. Alma capacita a las “compañeras” latinas para apoyar a mujeres deprimidas que estan embarazadas o en posparto. Alma está informada por un enfoque basado en la evidencia para la depresión, Activación del comportamiento, y brinda herramientas de “acompañantes” para compartir con mujeres embarazadas y madres de niños de 0 a 3 años.

Madres apoyando a madres

El Desafío

 

Una de las mayores necesidades insatisfechas a lo largo de los Estados Unidos es la Salud Mental, y Colorado no es la excepción. Dentro de los problemas de Salud Mental, la depresión es el más común. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de caer en una depresión en relación a los hombres, y comúnmente vivencian una depresión durante el parto y los primeros años de la maternidad. De no ser tratada, la depresión puede ser muy dura en las madres y sus niños. El 70% de las mujeres que sufren depresión durante o después de su embarazo no recibe tratamiento. Si bien la brecha entre necesidad y acceso a recursos y servicios de Salud Mental impacta a todas las familias de cualquier posición social, la situación es especialmente grave para ciertos sectores de la población: individuos en situación de pobreza, en áreas rurales de acceso limitado a servicios, e inmigrantes de habla únicamente hispana.

 

“Para mí, wow… este programa es mágico.”

El Trabajo

El corazón del programa Alma es el equipo de mentoras capacitadas denominadas “compañeras”, madres que han enfrentado la depresión en carne propia y quieren apoyar a otras que se encuentran sufriendo síntomas de depresión durante el embarazo o la maternidad temprana. Siguiendo la línea del concepto “delegación de tareas”, las compañeras son capacitadas para aplicar las herramientas del programa Alma en sus propias vidas, para luego alentar a otras madres a hacer lo mismo. Se asignan pares de compañera-madre para trabajar durante 6-8 reuniones. El programa Alma está inspirado en Activación Conductual, un tipo de psicoterapia demostrado por muchos estudios ser muy efectivo en el proceso de recuperación de la depresión. Es importante tener en cuenta que las compañeras no son terapistas, psicólogas ni profesionales de la salud -si una participante en el programa tiene la necesidad de perseguir ayuda profesional para su salud física o mental, será referida a una agencia comunitaria para conectarla con los recursos disponibles.


Ver Más

Delegación de Tareas

El paradigma de “delegación de tareas”, en el cual tareas que tradicionalmente estaban reservadas para especialistas, son ahora compartidas con no-especialistas, laicos, o grupos de pares, revelando ser exitosos conectores de acceso a la Salud Mental en varios países. Alma es un programa innovador, desarrollado por un equipo de colaboradores que cuenta con investigadores, profesionales clínicos, y madres que han experimentado depresión, y buscan apoyar a mujeres que se encuentran atravesando lo mismo durante su embarazo o luego del mismo.


 

“Estas mamás están motivadas … luchan cada día para seguir adelante.”

Asociaciones en Crecimiento

El programa Alma está siendo implementado en tres sitios diferentes a lo largo de Colorado, buscando satisfacer las necesidades de madres hablantes en inglés y español que viven en áreas rurales y urbanas. Una de las asociaciones es con la Universidad de Colorado Boulder (CU Boulder) y Kaiser Permanente de Colorado, donde las compañeras serán capacitadas utilizando una plataforma de entrenamiento digital para trabajar con madres que hablan en inglés-español en el área urbana de Denver. Otra asociación es entre CU Boulder y Valley Settlement, ubicada en el Valle Roaring Fork, donde las compañeras trabajaran con madres de habla hispana en áreas rurales de Colorado. El uso del programa Alma bajo el contexto de estas asociaciones brindará información clave para el desarrollo de herramientas de rápida replicación y crecimiento del programa, en nuevos asentamientos a lo largo de la nación.


Ver Más

El impacto de Alma

Ver más sobre el programa Alma y su impacto en las madres.


 

Valley Settlement